no avanzo

simplemente estoy super ESTANCADAAAA........

2 hrs diarias de gym
como poko pero no mejoro
no logro hacer los ayunos termino komiendo algo
tengo k lograrloo

TENGO QUE BAJAR DE PESOOO

SI LO LOGRE UNA VEZ... PUEDO LOGRARLO DE NUEVO

trying to make my dreams come true :)

hola

espero esten perfecto y con muchos kilos menos :)
yo por el contrario sigo siendo un real cerdo
realmente no entiendo que ocurre conmigo y mi fuerza de voluntad
hubo un tiempo que me lo propuse y bajee y era feliz y luego deje la rutina y comence a comerr
mill y ahora ya no hayoo como deshacerme de tanta grasaaa que tengo en mi :(
peso 59 k :( enormeeee
tengo vacaciones planeadasss
graduacioness
eventosss
tantas cosas y tengo que bajar ese askerosoo numero yaaaa

hoy fui al gym con mil pilas :)
hare ayunos

hoy estaba leyendo en un blog k las personas k desayunan cereales
adelgazan mas rapido sera cierto????

hubo un tiempo k desayunaba all bran y si me sirvio mucho porke me llenaba y ya no tenia hambre :P pero no se si realmente me sirva asi mucho el desayunar por ejemplo cereal y ya no komer nada en todo el dia

pero mejor intentare ayunoooss 100% y aguaaa

solo kiero tener fuerzaaaaa

me gruñeee la tripa jajaja

holaaa hermosasss

uff ayuunooo .... mueroo de hambreee jaja

pero tengo k ser fuerte :)

ya me tome komo un litro de agua aver si se me kitaa

y estoy mastikando un chicle sin azucar :p

.....

MUCHOS PLANESSS

graduacioness

fiestasss

aaaaa y yo komo un puerquitooo tengo k lograrlo de nuevooo

al rato ire al gym dos horas :)

y lo malo esk despues ire a cenar ... :( tengo una cenaaa y no se komo le haree pero no voy a komer fingire dolor de pansaa o que despues del gym no me da hambre ....

peroo alimentooo engordantee no kieroo ingerir pork se ke me sentire mall y lo kerre vomitar asi k fuerzaa.... me hare mensaa kn algo likidooo jajaja un agua

SALUDOSSSSS

YA VIENEE HALLOWEEN :)

alguna propuesta para disfrazz :)

levantandome del tropiezo

holaaa hermosisisimaaass

deje un pocoo.....bueno muchisiimo yo diria esto del blog

realmente fue porque me caii n un hoyoo enoorme lleno de comida

y comi y comi y comii y ahora soy UN CERDOOOO

k horrorrr ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, :( hace dos semanas volvi al GYM y pues todo bien

si disminuyo un poco algo de mi gorduraaa.......en ese tiempo estuvee VOMITANDOO( cosa k odio hacer pero no lo puedo evitar)

pero obvioo los resultadoss no son instantaneoosss

mi novio me dijo que estaba mas GORDAAAAA

de hace un tiempo q baje muchooo y baje GRACIAS A SU APOYO

y sus CONSEJOS ...... me eh propuesto volver a bajar todos esooss

HORRIBLESSS KILOSSS k subi en estos dos mesess ¬¬

PESO 59 HORRIBLES Y GORDOOSS KILOSSSS DE GRASAAAAAAA

Y MI PLAN ES LLEGAR A 50 POR LO PRONTOOOO

ESPERO LOGRARLO YA RAPIDOOOO

Saludos hermosass y e vueltoo

mañana les kontare komo me fue mi diaa de komida

y gym y todo esooo espero lograrlo

me odio y kiero cambiar

holaa

hoy no tengo animos pensaba que seria facil y ya no lo lo logro .....

tengo diass que no me veo al espejo y me veo feliz

lo detesto .. detesto estar mall.... amoo k mi familia este bienn :)

perooo odiooo ser una gorda horrendaaaaa

y odiooo que mi novioo se portee como seporta conmigo

y ya pense y ala chingada si me kiere bien si no ke se vaya mucho ala v......

la netaa al fin weyes en la vida ai miless y la vdd io lo kiero mucho pero si

el ya esta kansado o nose k pasekn su vidaa ps haya ell ....

asi que ya desde hoy en este momento ya vere por mi

comenzaree de nuevooooo mis ayunoss ... y si es posible el gym

estoy esperando aver si me dan trabajo por eso no me e inscrito pero ya lo necesitoo

asii que uuff a ayunar y bajarrr todoo todooo lo k esta demassss

asi k suertee para todassss .

un kilo menos :)

hola hermosas!!!!

que creen hoy ya estoy un poco motivada por mi cumpleaños es el dia domingo :)

ke emociooonn!!!!!!!

asi que me celebrare todo el fin jaja

hice ayuno lunes y el martes tambien :)

me pese el martes y peso 56 k :)

un kilo menosss

hoy la vdd no podre pesarme porke ire a arreglar cosas de la fiesta

asi que :( no ire al gym pero espero mantenerme kn el ayuno

ayer mis tripass sonaban mucho jajaja pero vale la pena el no comer

por verme bien para mi festejoo graciass por los animoss las sigo leyendo princesas

suerteee

kuantos kilos?????

holaaa hermosasss princessss

el fin de semana es mi kumpleañoss pueden creerlo y la verdad no me sientoo con animosss asiii

paraaaaa nadaaaaa que ascoo soy una gordaa, no tengo trabajo y mi relacion esta por un hiloo oseaaa wtf!!!!!!!

eso de la crisis es lo peoor e estado pensando seriemente en irme de au pair :)

e eskuchado varios comentarios buenos sobre la gente k se va asi :)

lo malo esk es dejar a mi novio de 4 añoss por irme y eso me da mucho miedo

que tal y me voy y me deja???

o tiene otra novia????

o me engañaa???

o deja de quererme???

o noseeee kualkiero cosaaaaaaaa y es lo k me da miedo :(

el dice k me kiere y me esperarias pero pues es un añooo y es mucho tiempo k miedoo aun

estoy decidiendo si irme o no :S k opinan????

otro punto es quee hoy lunes inicio ayuno de toda la semana

porque el viernesss festejoo mi kumpleaños ... k no tengo muchas ganas

llegan y se van :S tan confusoooo

yy la kuestioon es que soy uncerditoooooo k horrooorrr

¡¿ CUANTOOOSS KILOSS PUEDO BAJAR SI AYUNO DE LUNES A VIERNESSSS

TOMANDO SOLOO AGUAAA Y YENDO AL GYM DE 3 A 4 HORAS DIARIAS???

agradeceria su opinion sek no es algo fijo porque cada kuerpo es diferente pero

me gustariaaa k opinaran y me dijeran masomenos de akuerdo a sus experienciass

pesooo 57 K espero bajar de aki al viernes algo :(

saludosssss hermosassss graciasss a todas las k me visitan y posteannn

retomando el camino

hola hermosasss

Las tenia muy abandonadas la verdad estoy regresando y con las fuerzas al 10000000% esperando cumplirlo la verdad habia bajado y como este mes no e hecho nada ni dietas ni gym ni nada simplementeee e sido una floja pero esquee e tenido mucha presiooon......mi novio talvez se va fueraa y eso me estresaaaaa demasiadooo.....estoy pensando en irme fuera tambieeen( perooo separada de el para ahorrar :( )..... no tengo trabajoooooo y no logro encontrar uno( si alguien tiene un buen puesto y me contrataaa se los agradeceria jajajaj ).... asi quee de tantoo estress yo creo me quedare clava y gordaa y horriblee porke me la e pasado come y comee ( toooodooss los diasssss)................ pero ya mañana vuelvo al gym y al ayuno deseenme suerteee paso por sus blogs hermosassss las extrañaba muchisisisimooo

.............elevandome y ala vez cerca del suelo

hola hermosaa


Bueno hoy por una parte me siento muy feliz porque hice ayuno me aguante asi mil
aki en mi kasa habia mil komida que se me antojaba tanto tantoo y pues me aguante :)
no pude asistir al gym porque el clima esta horrible y pues mejor me quede en mi casa y aqui hice ejercicio :D


:(

por otra parte estoy mui triste porq extraño mucho ami novio ya tiene fuera algun tiempo
y nose yo me la paso muriendo asi fatal por el y el ni sus luces.. emos platikado komo dos veces desde k se fue y asi de hola y como estas y x la charla por tiempo y asi :(
no me dice k me extraña y solo me dijo una vez k me keria nose si es porque la esta pasando muy bien haya y se le olvida decirme k me kiere ( no me refieron a k ste kn alguien mas ni nada)
o nose aveces pienso que espero demasiado el nunka a sido muy detallista bueno al inicio de la relacion lo era pero fue kambiando y dejo de serlo :( pero nose aveces necesito k me demuestre su cariño y ya nose komo hacerle bueno ... aproveche k staba fuera para no hacerle tampoko mucho kasi ni starle llamando ni dejandole mil mensajes para k viera k no lo atosigo o k m muero por star de nuevo kn el y espero k esta inidferencia de mi parte sirva par cuando vuelva nose ver algun cambio jajaj bueno tenia k desahogarme si lo leen pues mil gracias y espero que les este yendo super perfect a todas y todos :) besossss
ya me voy porque sino me dara tentacion el refri jajaja
byebye

....................................fecha de caducidad

hola princesas


Bueno pues les cuento hoy no me fue muy bien en la carrera me an estado checando que coma y lo malo esque mañana salgo de camping y sera comer y comer :( espero y no me vaya tan mal el fin pero lo que me pobe feliz esque el lunes ya vuelvo amy gym amado :D y eso me ayudara mucho :D espero que todas les este yendo super bien y hayn visto cambios buenos :D


respecto a mi vida :( stoy muy triste hoy llore y llore porque me acorde mucho de mi novio ... jajaj soy una persona muy sentimental asii al full asi k ps no es de preokuparse de ke me la pase chillando y luego escuche un poema por ai en un video que habla dela fecha de caducidad :(
es muy triste ... porque dice que como todo en esta vida se acaba .. que un dia puedes estar super feliz y todo eso se acabaaaaaa... y lo uniko k kura eso es el tiempo :( y lo k io no kiero es k se acabe mi felicidad nunnka nunkaa kn mi amor :) kiero k dure para siempre .... bueno eso si me dejo pensando mucho y ps es la vdd nada es para siempre vdd pero pues mientras lo tengasmo ai que disfrutarlo uno nunca sabe que para mañana asii que
VIVAN MUCHO Y DISFRUTEN DE LO BUENO QUE LES A DADO LA VIDA FAMILIA AMIGOS Y TODO LO QUE MERESCA VALORARSE :D SOBRE TODO LA VIDA
BESOSSS

walking

hola princesasss!!!!
pues voy avanzando con la carrera no es tan dificil como pensaba eso de los conteoss
pero lo que es dificil es la tentacion pero me e aguantado !!!
pero la vdd no me e pesado yo me sigo viendo igual en el trascurso espero que ya el lunes que vuelva al gym mas carrera todos los avances se vean mas rapido :D


extraño a mi novio :(
ya les habia contado que se fue fuera pro cuestiones de trabajo
lleva apenas una semana fuera pero lo extraño mucho
no puedo negar que e salido con amigas y me la e pasado super bien ...
pero espero cuando llegue vea estos cambios por la carrera :)


saludos mil suerte para todas

dificil

holaaa

hoy no me fue tan bien en mi carrera tuve que comer a fuerzaa
con mi hermana me resisti todo el dia y luego ella me lleva a comer ...
le dije que no que porque estaba a dieta pero me hizo comer
y pues tuve que hacerlo porque sospecho ..........

buuu junte 31 puntos espero que mañana
me vaya mejor que hoy :D
saludosss
kieroo ser thinnnn

el lunes inicio carrera :D

holaa princesaaasss

me e inscrito a una carrera en el blog de evedulce-ana :)
inicio el lunes
espero tener suerte
asi que aki van unas frases de aliento para todas las que andan en el camino

Cada vez que no tengo fuerza, cierro los ojos y te imagino contemplandome perfecta......

No te dejes llevar por lo que quieres en el momento,y dejes a un lado lo que has querido por siempre......

Lo que me alimenta me destruye.......

Decir "No gracias" a la comida es un "Si por favor" a la delgadez...........

Renuncio a conformarme con soñar............

Reza por mi Ana, y liberame de este infierno en donde vivo.................

Te daras cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida........................

soy una foca

hola princesaasss!!!

la verdad las tuve muy abandonadas pero esq estos dias no fui muy constanteee... comenze con ir 3 horas al gym y hacia semi dietas y ayunos y realmente empexe a ver cambios de mis asquerosos 58 k teniaa por las pesas baje hasta 56 :D y fui feliz feliz porq bajo el peso y en si mi masaaaa demasiadooo se fueee :D pero ...... comi y salidas y fiestas y todooo y le entreee alaa gorderaa y fue lo peooor me siento una cerdaa enormeeeeeeee esta es una foto de mi
peso 57 k y me siento enorme y gorda y me odiooo e estado yendo aveces 4 y aveces 3 horas al gym pero juroo y prometooo k mañana haree ayuno y lo k aguante en la semana y despuess apartir del proximo lunes volvere al gym :(..... esta semana no ire porq mi novio se va por trabajo fuera dela ciudad :( y kiero estar con el asi q intentare el ayuno lo mas q puedaaa mil suerte a ustedes espero q les este yendo perfecto
eeee vuellltooo :D

ayuno

bueno pues mi inicio de ayuno estuvo muy bien dure 3 dias hahaha y luego llego el fin y el alcohol lo arruino todo en fin.... mañana inicio ya de nuevo ahora si realmente porq el evento se acercaa el 15 de junio tengo que estar esbeltisiisisismaaaa


les enseñare unas fotos
esta es de cuando inicie a ir al gym subi de peso por las pesas y estaba asi ....




pero ahora ya deje de hacer pesas y hago puro sppining y cardio y me a ayudado porq si e visto q bajo mas rapido y mas porq mi meta es el dia 15 de junio asi q desde mañana a ver como le hagoo pero cerrare mi bocootaa para ser thin porkee veo mis fotos y me veoo enormeeeeee


espero lograrlo mañana intentoo ayuno lo mas k pueda ahora si en serioo sin tomar alcohol ni nada ni porquerias solo aguitaaa limpiare mi cuerpecitoo por dentro con pura agua y ejercicio
aparte de todo mi vida va super bien estaba estresada por cuestiones laborales y hoy e tenido varias ofertas de trabajo y eso me pone feliz :D

espero y austedes les este yendo super bien princesas besoooosss

ayuno

1 dia de mi intento de 23 dias

ayuno de agua
no e comido nada solo e tomado aguaaa
fui 3 hors al gym
y espero tener fuerza para mi siguiente dia

espero que les este yendo bien princesas

semi ayuno

holaaaaaa

bueno el 10 de mayooo y el fin fue inevitableee no comerrr porq reuniones con mi familia y con la de mi noviooo y asi de esas veces q afuerzaa tienes q comer entonces mi ayuno lo comence el martes osea ayerrr


en todo el diaa solo tome aguaa y comi una manzana y fui dos horas al gym e hice sppinning y pesas :D



y hoy espero hacer lo mismo agua y una manzana :D espero y me sirva para adelgazar saludos princesas ojala les este yendoo muy bien

me odio

hola hermosas hace tiempo q no podia pasar y la verdad por trabajo y estres laboral en fin !!!!
sigo siendo un vil puerquito no se ni cuanto peso en estos momentos pero la ultima vez k me pese seguia en 57 k osea la verdad nose k me sucede pork no bajo de peso pero mi ropa si se ve un poko mas floja es lo bueno boy tres horas al gym y llevo ya 3 meses :D eso me agrada nunca habia durado tanto... el dia de mañana empiezo dieta asi mortal si como algo sera lechuga o absolutamenteee naaadaaa y si ya de plano me siento morir komere una pekeñisimaa porcionnn de pollo o algo asi pero asi tan diminuutaa k parecera k no komi nada.
mi meta es estar bien para el 15 de junio espero lograrlo mil suerte para todas ustedesd y ya vuelvooo tratare de subir post lo mas seguidooo ... keria tomarme pastillas de esas de subutramina o esa kosa pero komo voy al gym por tanto tiempo me da miedo eso de la aceleracion del corazoon asi k mejor no comere y are mucho gym para ser thin aunk sea por el mes de junioo k lo necesito muchoo:D

besooo y suerteeeeeee
se les agradece mil alas k pasan me ayudan un chorro
y agradesco k dejen su mail :D las agrego hermosass

BASTA DE JUEGOS

HOLA MUCHO TIEMPO SIN SUBIR ENTRADA PERO PUES RELAMENTE NO E HECHO NADA DE DIETAS NI DEJAR DE COMER :( E IDO AL GYM KUMPLI DOS MESES :D

Y VOY POR EL TERCERO ... HOY DESPUES DE VARIAS SEÑALES Q ME AN PASADO ENTENDI Q SI QUIERO PUEDOO Y LO VOYA LOGRAR

LA KOMIDA NO ES MAS FUERTE Q YO

EL ALKOHOL TAMPOKO ES MAS FUERTE

Y LA GRASAAAAAA K SEEEE PEGARA AMIII POR ATASCARMEEE NO ES MASS FUERTEEE

ASIIII QUEEE HOY INICIARE ASI AL 100 TODO UN RETO PARA LOGRAR BAJAR DE PESO Y PUES SEGUIR YENDO AL GYM :D...

LLEVO DOS MESES DE GYM HACIENDO DE DOS A TRES HORAS DIARIAS

Y MI PLAN ES ESTAR DECENTE PARA EL MES DE JUNIO

INTENTARE ALIMENTARME DE LECHUGA DIARIAMENTE PARA TRAER ALGO EN EL

ESTOMAGO Y PODER CON EL EJERCICIO :D

MIL SUERTE PARA TODAS USTEDES REALMENTE LO INTENTAREE Y SERE FUERTEEE PARA RESISTIRME A TOODOO LO Q SEA TENTACIONN EN CUANTO ALIMENTO Y ENGORDANTE....

SUERTE PARA TODAS USTEDES PRINCESAS Y REALMENTE AGRADESCO ALAS Q ENTRAN Y ME COMENTAN SON DE GRAN AYUDAA TODOS SUS KOMENTARIOS

asfixia

hola princesas

la verdad me siento super mal y tengo q sacarlo.... tuve una pelea con mi madre por las vaciones debe de entender q soy ya una adulta (se puede decir tengo 23) y q puedo ir perfectamente de vacaciones... se enojo y me dijo mil cosas realmente me hizo sentir muy mal :( me siento tan trsite y mal me duele la cabeza horrible , la garganta de tanto diskutir kn ella.. me cuesta respirar y me siento tan mal por lo k le dije y lo k ella me dijo pork al fin es mi mama pero aveces no aguanto y estallo porke no siempre va aser como ella kiere solo porke es mi mama debe de entenderlo y no soy una persona muy paciente pero me kontrolo ... pero estallo cuando no me dejan hablar y explikar las kosas porke ya dice fin y ya se acabo y em quedo con todo ...

venia ya para el trabajo y de tan en la pendeja k venia kasi me lleva la ch..... una camioneta casi me atropella en ese momento pense y si me hubiera atropellado? y si mis partes del cuerpo stuvieran regadas y lleno de sangre?? y si vivia y quedaba paralitika o manca o algo difernte??

podria vivir asi?? y si me muero q pasari?? si estuviera en el hospital cambiarian las cosas y se daria cuenta de que soy su hija?? me trataria bien ??nose esto es tan confuso

BUENO ESE ES MI DIA UFF TENIA Q SACARLO ... RESPECTO A ANA Y MIA

HOY INICIO DE NUEVO AYUNO LO HICE EL FIN DE SEMANA PERO EL DOMINGO COMI ASI Q SE PERDIO Y PUES HOY INTENTARE HACERLO..

E ESTADO PENSANDO EN COMPRAR LA SIBUTRAMINA

ME GUSTARIA OIR COMENTARIOS DE ELLA ESK E LEIDO EN EL INTERNET

Y DICE MUCHAS KOSAS MALAS ASI QUE TE PASAN POR TOMARLAS Y ME DA MIEDO

:s, CREO Q SE VENDE EN CON EL NOMBRE DE REDUCTIL ?

QUE ME ACONSEJAN COMPRAR ?

COMO SE LLAMA EL MEDICAMENTO ?
COMO LO PIDO EN LA FARMACIA?

SIMILAR O DE LAS OTRAS?

DE CUANTOS GRAMOS?

CADA KUANDO SE DEBE DE TOMAR?

PUEDO TOMAR ALKHOL Y TOMAR LAS PASTILLAS?
PUEDO HACER AYUNO Y AL MISMO TIEMPO TOMARLAS?

CUANTO CUESTA EN MEXIKO?

BUENO CUALKIER KONSEJO ACERKA DE ESTA SE LAS AGRADECERIA AL FIN CREO K AYNARE CON ESTA DEPRESION NI GANAS DE COMER :(

ESTA VEZ NO REGRESO POST PORKE NO ANDO DE ANIMO Y ME GUSTA LEERLAS CON ATENCION ASI K LAS K FIRMARON LA ENTRADA PASADA MUCHISIMAS GRACIAS PRINCESAS SE LOS AGRADESCO MUCHISISIMO EN UNOS DIAS ME DOY LA VUELTA A LEERLAS Y PARA VER SUS CONSEJOS SALUDOSS

gordaaaaa!!!!!!

HolA HERmOsaz PRinCEsaasS !!!!!!

Les contare que estoy haciendo dos horas diarias de GYM

pesas y spinning y pues hice como ayuno unos dias y luego lo deje porque mi estomagoo hace ruidos horribles y la gente de mi trabajo me voltea aver feo :S en fin no estaba viendo mucho cambio de todas maneras y e estado comiendo como GORDAAAA HORRIBLE ME ODIOOOO

en dos semanas me CORTEE DOSS VECESSSSSS

DETESTOO HACERLO pero tuve unos conflictos con mi chico y no aguante :(

vomiteeeee tambienn varias veces intentabaa dejar de comerrr

y resistirmee ala tentacioon y no lo logreeeeeee comi comoo marranitooo ash me odiooo

y luegoooo despues de comer como cerdoooo ......TENIAA LA NECESIDAD DE SAKARLOOO

TODOOO Y ASI LO HICE TODA LA SEMANA PASADA :(

LA VERDAD NO ME GUSTA SUBIR FOTOS DE MI

PERO BUENO NUNCA ES TARDE ESTA SOY YO

PESO 56 K :(

UN CERDOOO

QUIERO LLEGAR ALOS

45 :(

AAAAHHH!!!! ME DETESSTOOO ASIII MILL

QUIERO SER THIN YAAAAAAAAA

QUIERO LOGRAR LOS AYUNOS PERO MI ESTOMAGOO ES MUY RUIDOSOOO

Y DONDE TRABAJOO ESTA TODO EN SILENCIO Y TODO SE OYE :s

VOY AL GYM PERO CREO K HACER PESAS ME PERJUDICA :s PORQUE NO VEO K BAJE DE PESO ... OSEA LA ROPA SI ME QUEDA MAS FLOJIS PERO MMM EL NUMERO DE MI PESOOO NO BAJAAAAA :(

VI QUE EMPEZARAN UNA CARRERA EN UNO DE LOS BLGOS CHEKARE AVER SI AL FIN LOGRO HACER UNA CARRERA JAJA
JA ESQ NO ENTIENDO BIEN ESO DE CONTAR PUNTOS Y ASI PERO HECHARE UN VISTASOO

ESPERO QUE LES ESTE YENDO MEJOR QUE AMI

MIL SUERTEEEE Y FUERZA HERMOSASSS

lunes

hola princesass

Bueno pues les contare que hice semi ayuno jueves y viernes y sabado :D me sentia tan bien

pero gorda yo me atasque de comida el domingo q estuve de floja :I

HOY LUNES regrese al gym e hice 2 horas y media de ejercicio y llevo un semi ayuno ..por me es muy dificil estar sinnada en el estomago :S espero y sirva de algo

comi un paquete de galletas que tiene la siguiente info nutrimental

contenido energico - 205 kj ( 49 kcal)

grasas(lipidos)- 1 g

sodio 170 mg

carbohidratos totales -9 g

proteina - 1 g

y tome te sin azucar ni nada como quien dice pura agua caliente .....

y ahorita llegando del gym tome un vaso de leche :D

creen k si hago esta misma rutina de las galletas y leche me hagan engordar ???

o que me recomiendan comer en pequeña porcion en vez de esto??

sera mejor comer media lata de atun diaria??

o sera mejor hacerme caldo de verduras y comerlo hasta las vacaciones diariamente?

intentare lo de comer ensalada todos los dias oseaa solo lechuga :D

necesito consejos quiero bajar ya super rapido :D

helppp!!! quierooo ser hermosaa para las vacaciones de semana santaaa

peroo me es tann dificil hacer ayuno total :(

en el gym estaba durmiendome y haciendo ejercicio

de hecho todo el dia e tenido mil sueño yo creo q es porq

no e komido :S pero no importaa necesito consejos konsejosss

vuelvo

hola hermosasss.....
ya las extrañabaaa

bueno pues estos dias no e hecho nada mas que solo comer como vil cerditoooo... en fin esta semana no e ido nisiquiera al gym porque el lunes comi y recurri a mia y me dolia mil la garganta y me enferem ¬¬ oseaaa... sako la komida y me gano una enfermedad en fin...
ahora no puedo ir al gym porke estoy enferma y tengo k alimentarme para aliviarme solo espero que ya el lunes todo vuelva ala normalidad e iniciare kn mi tann deseaada y dificil dietaaa de la lechugaaa jaja espero lograrlo lo hare lo mas que pueda :D porque talvez en vacaciones me voy a la playitaa wiii osea a finales de marzo y principios de abril ojala y siiii ..... en fin mil suerte a todas espero y les este yendo superr bien... me paso por sus blogsss necesito leerlas besossss

rapido

holaa hermosass

las e tenido un poco abandonadas pero esq

e tenido mucho trabajo y realmente no me da tiempo

a duras penas me alkanza para el gym y eso muy poco en

fin e comido una komida al dia y al gym dos horas y media kuando puedo

y pues el peso dice 60k PERO ME SIGUEN DICIENDO K ESTOY INCHADA POR EL

GYM Y REALMTE MI ROPA YA ME QUEDAAA MUY GUANGAAAA MIS PANTALONES SE ME CAEEN :D aunk no veo kambio en el numerooo pues en la masaaa korrporal si desaparece jeje k bien espero k les est eyendoo super bien a ustedesss prometo leerlas el fin para ver komo estann ya extraño leer sus blogssss

TENGOOO UNA EMERGENCIAA KUMPLO AÑOS CON MI NOVIO Y NO SE K DETALLE DARLE :s ALGUNA SUGERENCIA LO AGRADECERIAAAA

UN BESOO Y MIL SALUDOOOSS

SUERTEE Y FUERZAA HERMOSASSS

vulvo ala vida

hola hermosas las tuve abandonadas un poco pero debido a problemas con mi chico :( la verdad no fueron tan grande como creia lo unico malo fue q me dijo mentiras de algo q no era grave y yo senti feo q no confiara en mi .. en fin estaba haciendo la dieta del arroz y baje komo 5 k y ya pork m faltaron dos dias de manzana y comi y estos dias e estado yendo al GYM y me e pesado y peso 60K OSEEEE !1!!!!!!! YA PESABA 55k pero mis ropa ya me keda super grande ... y pues el instructor del gym dijo k subiriamos de peso pero bajariamos de talla kn el ejercicio y pues parece q es verdad porke m pues si subi 5 pero mis pantalones ahora seme caen :) estoy muy feliz como 10 personas me an dicho k estoy super delgada :D k emocion espero continuar asi en fin no e hecho dieta ni nada de nada e comido normal solo k no me atasko estoy pensando empezar hoy la del arroz de nuevo o comer ensaladas por toda una semana o bien atun solamente espero y funcione y me sirva :D espero q les este yendo bien hermosas

DEPRESION

HOLA ME ENCUENTRO MUY DEPRIMIDA DEMACIADO Q YA NOLO E ENCUENTRO UN SENTIDO A MI VIDA .. HOY O BUENO AYER EN LA NOCHE ANTES DE IRME DE FIESTA ME ENTERE DE UNAS MENTIRAS O MAS BIEN SECRETOS DE MI NOVIO EL CUAL YO CREIA TAN ESPECIAL ME ENTERE Q ME OCULTO UNAS COSAS Q ME HACEN SENTIR SIN GANAS DE VIVIR SIN .. ME CUESTA RESPIRAR QUIERO CORTARME ME SIENTO TAN MAL.. ES LO PEOR LLEVO LLORANDO TODA LA NOCHE Y MADRUGADA MIS OJOS VAN A EXPLOTAR Y YA CASI SON LAS 5 AM :s K MAL ME SIENTO .. PERO TENIA Q CONTARSELO A ALGUIEN NO SE QUE HACER YO LO AMO TANTO Y DE LO Q ME ENTERE PASO HACE TIEMPO PERO
PASO CUANDO ANDUVO CONMIGO EL DICE Q NO ME DIJO NADA PORQ NO QUIERE PERDERME PERO NO SE QUE HACER YO LO AMO TANTO Y LO NECESITO PERO ME DUELE TANTO QUE ME HAYA ENGAÑADO Y ME HAYA MENTIDO TANTOTIEMPO COMO PUDO COMO PUDO HACERME ESTOO PORKE BUENO PERDON PERO ME SENTI MAL ESPERO K LES ESTE YENDO MEJOR K AMI

sexto dia de mi dietaa

HOLA PRINCESAS!!!

inicie mi dieta kn un peso de 60k (despues de tooda la temporada de fiestas)

bueno entro para contarles como me va con la dieta

viernes,sabado y domingo-tenia que comer puro arroz y en verdad al principio fue dificil porke el arroz no sabe a nadaaaaa oseaa es komo si mastikaras masa sin sabor wakatelas pero bueno la verdad sabia tan mal pero bueno pase esos dias.... total pasando esos dias me pese y pesaba 57K oseaaa 3 menosss despues de tanto sufrir ...

lunes , martes,mierkoles..segui kn la dieta del pollo .. el lunes komi una pechuga de pollo y ese dia entre al GYM(fui una hora) y estuve todo el dia limpiado un cuarto k tenemos komo bodega en mi casaa osea q una chingaa porke anduve como HULK cargando bolsas y cajas y mil cosas q habia.... el martes voli a ir al gym una hora y regregrese a seguir ordenando el cuartito k les dije y seguiii kargando mil kosass total estos dias no me dio mucho tiempo de komer solo komi una vez al dia y pollo pechuga :P lealmente el puse tantititiititooo chile porke el pollo me a asco solo y si no lo vomitabaaaa jajaja

el mierkolesss osea hoy...comi pollo y fui al gym 3 horasss :S y estoy muertaaa me duele todo :( la verdad todo estoo de la dieta y el gym lo e hecho porq no e visto a mi novio desde el martes de la semana pasada pq tuvo q salir fuera por cuestiones de trabajo y e evitado salidas kn amigas y todo eso diciendo k tengo gastritis y ke no puedo tomar o k me hacen daño varios alimentos jajaja pero bueno todo esto lo e logrado gracias ala ausencia de mi novio porq sii no ya estaria de gordaa kome y kome kn el jejeje... hoy me pese y pe so 56k...

pues son 4 kilos menos :D mañana comienzo kn las manzanass espero bajar porke mi meta es un 42 :D y espero tener suerte bueno esper q todas esten bien :D muchas gracias por sus comentarios me agrada mucho estar en contacto bueno cuando acabe la dieta les dire k tal me fue :D

aunk ahi una duda komo el lunes entre al gym temo k estas semana k es de dieta me inche... pork el gym suele inchar al principio entonces temo y afecte kn la dieta :S ???? ustedes q creen??

besoss hermosasss

dietaaa :D

holaa hermosassssss

bueno ..lunes y martes ayune y hace dias vii en uno de sus blogs q una de ustedes comenzo una dieta de arroz :D la verdad me llamo muchisisimo la atencion esa dieta .. y pense bueno esperare aver si le sirve ala persona q la esta haciendo ( oseaa una de ustedes princesass)

ya despues de casi morir de hambre osea solo dos miseros dias y ya andaba muriendooo del hambre jaja mi estomago asi hacia mil ruidooss ,,, eso me stresa porq estoy en el trabajo en las mañanas y si suena me voltean aver asi como come algo jajaja en fin

hoy mi madre me dijo en el refrigedaror ay un arroz q esta solo al vapor si quieres hacerte algun dia para tu dieta ... el arroz esta en la alacena .... total dije naaa osea nunca me hago arroz porq me dices eso... y recordee q habia leidoo de esa dietaaa :D y decidi comenzarlaaa.. la vvd hoy no cuenta pork el arroz tenia condimentos y en la dieta dice q no debe usarse nada asi k mañan la komenzare ... aver q tal me va:D

dieta

La dieta del arroz, pollo y manzana permite adelgazar hasta 9 kilos en 9 días en los que solo se pueden comer estos tres alimentos, el arroz, el pollo y la manzana. Es una dieta rápida en la que se puede llegar a perder hasta un kilo por día al tiempo que limpia el organismo de toxinas y residuos.

Esta dieta se basa en el consumo único de uno de estos tres alimentos en la cantidad y el momento deseados. Los nueve días se reparten entre tres de manera que hay que consumir uno de los alimentos permitidos durante tres días (el arroz), los tres días siguientes otro alimento (el pollo) y los tres últimos días el alimento restante (las manzanas). Lo más importante de esta dieta es que no deben mezclarse estos alimentos con ningún otro.

Durante el periodo que dura la dieta no se podrá tomar alcohol ya que su consumo alteraría los resultados de la dieta. Solo se podrá consumir el alimento que toque de estos tres y beber agua o café o te siempre y cuando no se mezclen con azúcar o con leche.

La dieta del arroz, pollo y manzana es de fácil procedimiento:

Durante los tres primeros días solo se puede consumir arroz hervido y sin ningún otro alimento o sustancia añadido.

Los tres días posteriores serán de pollo el cual puedes preparar al horno, a la plancha o bien hervido. Lo más importante en la cocción del pollo, a parte de no mezclarlo con ningún otro alimento, es que debe ser cocinado sin piel ya que es en la piel del pollo donde existen la mayor concentración de grasas y toxinas.

Durante los tres últimos días se consumirán solo manzanas crudas, hervidas o bien al horno.

La dieta del arroz, el pollo y la manzana permite perder nueve kilos en nueve días aunque si se lleva a cabo correctamente, sus resultados empiezan a notarse a partir del segundo día en el que puedes sentir la sensación de deshinchazón. Es una dieta muy rápida aunque un poco sacrificada por el hecho de poder consumir tan solo uno de los tres alimentos en el que se basa, el arroz, el pollo y la manzana.

bueno muchisima suerte para todas y gracias por las lindas princesas q me apoyan y me dan fuerza en serio son de grana yuda :D

suerte para las princesas q esten en carreras , dietas,gym y todo por lograr verse perfectas espero logren su meta

cambios drastikos

hOla .. bueno despues de mi trauma de q me cacharan ya ah pasado la tormenta... bueno en otras noticias mmm no tengo en donde pesarme porq mi bazkula se a vuelto loka y la verdad despues de una semana q tuve q comer para despistar ni ganas de pesarme me dan :( ... aunk mm me pese n una q tenia mi novio y mi peso eran 55k espero y haya estado bien calibrada y realmente siga en ese pedo y no mas arriba :S


BUENOOO ESTAS FOTOS SON DE HILARY DUFF .... osea antes era un ejemplo ... su delgadezzzz.. como una niña tan gordita pudo bajar tantoo y ahooraa es estoooo.. de nuevo esta volviendo a engordarrrr y luego luego se le notaaa q mal la verdad m desagrada .....

oseaaaa en su brazoo luego luego se notaaa k esta subiendo kilitooossss no por algo le dijeron en gossip girl q no entraria en los vestidos de las demas actrices k ellas si tienen un cuerpazoooo...
queee a pasadoooo del tiempo cuando ella dejooo de serrr una thinspooo komo la foto k muestro abajoooo k podia usar trajes de bañoo asi y verse delgada y no como en la foto de arriba wakkkk!!!


cuando tenia todo pekeñoooo y auno le daban ganas de ser de esa manera


aaameeee esta etapa de su vida donde podia lucir delgada y ropa muy linda k le kedaba super bien por ser thin
y ahoraaaa es estooooo ( foto de arriba) osea realmente no es muy gorda pero luego luego se notaa q engordooo osea se le ven unos hombrootesss y la razon esporq cuando ella engorda le engordan los brazooss q la verdad para mi es lo k se ve mas desagradable si uno tiene sobrepesooo asi las blusitas sin manga y eso hastaaa da cosa usarlassss por el brazooteeee.... bueno eso ami no me gustaba cuando tenia mas pesooo lo bueno k ahora mis brazos son delgados :D


buuuu k paso kn ella .... espero seguir el ejemplo de cuando ella fue delgada y bajar mcuho muchoooo :D y ser thinnnn..... esta semana de nuevo ala intensidad ya q ha pasado la tormenta de disimular solo k intentare dejar a miaa y ser ana .....espero lograrlo




saludoss y suertee